Little Hannah's VitaHouse: April 2015

Makanan yang membantu anda mengekalkan hidrasi! Jom amalkan

Menurut pakar, setiap manusia perlu mengambil lapan gelas air sehari untuk mengekalkan hidrasi. Tetapi, bagi mereka yang kurang gemar mengambil air masak, anda boleh gantikan dengan pengambilan makanan, terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran.

Tetapi, pengambilan air masak juga amat penting terutamanya pada musim panas. Ketahui makanan yang mampu untuk membantu mengekalkan hidrasi badan anda yang dipetik daripada majalah Health.

1. Timun

Timun mengandungi kandungan air yang banyak di antara sayuran yang lain. Anda boleh mengambilnya bersama salad atau dimakan begitu sahaja. Jika anda inginkan hidrasi yang lebih lagi, kisarkan timun bersama yogurt tanpa lemak. Ia bukan sahaja memberi hidrasi pada badan anda, ia juga sangat baik untuk diambil ketika musim panas.

2. Saderi

Walaupun sayur saderi mempunyai kalori tetapi, apa yang bagus ialah kandungan airnya sangat tinggi yang bagus untuk tubuh badan anda. Selain itu, saderi juga mengandungi folat, vitamin A,C dan K. Saderi juga mampu meneutralkan asid perut dan pengambilan dengan kerap mampu menjadi penawar semula jadi untuk sakit pedih ulu hati.

3. Tomato

Kandungan air yang terdapat dalam buah tomato ialah sebanyak 94.5 peratus. Tinggi bukan kandungan air dalam buah tomato? Anda boleh campurkan bersama salad ataupun dalam roti. Jangan lupa tambahkan ceri manis dan anggur sebagai snek tambahan hidrasi.

4. Tembikai

Kandungan air yang terdapat dalam buah tembikai sebanyak 91.5 peratus. Selain itu, buah jus ini kaya dengan sumber lycopene yang mempu menghalang kanser dan antioksidan yang terdapat dalam buah atau sayuran merah. Selain itu, lycopene yang terdapat dalam tembikai adalah lebih tinggi daripada buah tomato. Pasti sedap untuk diambil semasa waktu panas!!

5. Belimbing

Buah belimbing mengandungi kandungan air sebanyak 91.4 peratus. Rasanya yang manis dan berjus sama seperti buah nanas. Rupanya yang cantik sering menjadi hiasan untuk minuman koktail. Selain itu, buah ini juga kaya dengan antioksidan yang baik untuk jantung. Pesakit buah pinggang perlu menjauhi buah bintang ini kerana buah ini tinggi dengan asid oxalik.

6. Strawberi

Berita baik untuk penggemar buah comel ini, kerana buah ini mengandungi kandungan air tinggi sebanyak 91 peratus yang baik untuk hidrasi badan anda. Selain itu beri biru dan rasberi pula mengandungi kandungan air sebanyak 85 peratus. Anda boleh mengambil buah ini bersama-sama yogurt sebagai snek berkhasiat anda.

Ada tambahan utk mengekalkan hidrasi.. anda bole menjadikan PERFORMANCE DRINK sbg minuman tambah tenaga dan juga membantu mengekalkan hidrasi

BAGAIMANA PERFORMANCE DRINK MEMBANTU MENGEKALKAN HIDRASI?

Performance Drink Shaklee meningkatkan daya ketahanan badan dgn memberikan tenaga kpd otot dan sel dgn cepat, menggantikan air yg hilang swktu latihan fizikal, meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan wktu latihan tanpa mencerderakan tubuh. Ia juga mencegah penyahidratan dgn mengurangkan kehausan, mencegah penyahidratan, melembapkan kulit dan kelihatan muda dan mengekalkan paras gula dgn memelihara paras gula darah yg penting bg tenaga otot dan percepatkan sembuhan akibat kecederaan otot!

Jom baca khasiat dan kebaikan Performance Drink ni :

★ Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

★ Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

★ Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

★ Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

★ Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.

★ Budak2 demam@cirit birit pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia boleh tolong cegah dehydration tu.

Selamat Mencuba!

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id 884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

6 Tips dan cara untuk memantapkan payudara anda

Assalamualaikum

Tentu ramai yang prihatin akan keadaan fizikal payudara dan mahu memastikan ia sentiasa mantap dan anjal terutama kala usia meningkat. Tidak kira apa jua saiz payudara anda, namun kesihatannya tidak harus diabaikan dan perlu beri perhatian seperti bahagian badan yang lain.

Antara sebab payudara tidak lagi mantap dulu ialah berat badan yang sering naik atau turut dan kehamilan juga adalah antara faktor payudara mula tidak menarik dan kurang anjal. Ada sesetengah wanita mula hilang keyakinan diri dan berasa tidak selesa apabila keadaan fizikal buah dada tidak lagi sama seperti di zaman remaja.

Jom ikuti cara semula jadi untuk memantapkan payudara anda yang anda boleh lakukan sendiri dirumah yang dipetik daripada majalah EH!

1. Urutan

Urutan payudara akan meningkatkan keanjalannya. Selain itu ia juga dapat menghidrat dan melembutkan payudara. Gunakan minyak zaitun sambil membuat urutan di sekitar payudara dan lakukan urutan ini setiap minggu untuk mendapatkan hasilnya.

2. Elakkan tidur meniarap

Cara paling mudah untuk semua para wanita. Elakkan tidur meniarap agar payudara akan kendur disebabkan oleh tekanan dari badan anda. Mesti tak cantik nanti!

3. Saiz coli

Sentiasa memakai coli bersaiz tepat kerana ini akan memberikan payudara anda sokongan yang optimum. Wanita yang mempunyai payudara yang besar seharusnya sentiasa memakai coli agar ia tidak mudah kendur dan jatuh.

4. Gunakan pelembab

Bukan hanya badan dan wajah sahaja perlukan kelembapan. Melembabkan payudara adalah harus untuk memastikan keanjalannya. Pelembap akan menghidrat kulit pada payudara anda seterusnya menjadikannya lebih tegang.

5. Lakukan senaman

Senaman juga adalah salah satu faktor untuk memantapkan payudara anda. Ada beberapa jenis senaman yang harus anda lakukan antaranya tekan dada dan tekan tubi.Lakukan 1 hingga 3 set dan membuat ulangan 8 hingga 16 kali pada setiap senaman.

6. Masker payudara

Gunakan masker seminggu sekali untuk mendapat keanjalan payudara anda. Antara bahan untuk membuat masker ialah timun, krim lemak dan putih telur. Gaul sebati kesemua bahan dan lumurkan di sekitar payudara anda tunggu selama 20 minit kemudian bilas dengan air bersih.

vitamin shaklee untuk keanjalan payudara

Selamat mencuba!

Program Diet Yang Sihat dan Berkesan, Tiada Kesan Sampingan!

Assalamualaikum semua :)

Mesti korang inginkan program diet yg sihat, berkesan dan tiada kesan sampingan kan?haaaaaa kalo nak tau Program diet shaklee la jawapanye :) Meh nak kongsi antara cadangan supplement utk program diet ni ialah CINCH iaitu CINCH SHAKE dan CINCH ENERGY TEA MIX.

Okeh jom kite amek tau tentang Cinch ni, ape itu Cinch, apa yg ade dlm cinch ni, kenapa cinch shaklee? kenape bukan cinch lain..eh ade ke cinch selain dr Shaklee?

program diet shaklee yang sihat dan berkesan

APA ITU CINCH?

Cinch dikuasakan dgn LEUCINE

Menjaga OTOT
Membakar LEMAK
Menurunkan berat badan dgn mengurangkan LEMAK

APA ITU LEUCINE?

Sejenis asid amino
Memberikan rasa kenyang yg lama
Memberi isyarat kpd tubuh untuk mengekalkan dan membina otot
Menyokong kadar metabolik dgn menjaga otot

KENAPA CINCH SHAKLEE?

Cinch Shake Shaklee dihasilkan oleh doktor2, nutritionist dan saintis Shaklee. Program Cinch adalah berdasarkan lebih dr 100 jurnal yg diterbitkan dan laporan utk setiap bahan-bahannya.

Data Klinikal dari Pilot Study yang dijalankan selama 12 minggu:

Kehilangan berat badan sebanyak 15.4 pound (dalam 7kg)
Saiz pinggang turun hingga 4.1 inci
Jisim otot kekal

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Ketahui 6 Sebab mengapa anda cepat berasa letih dan tidak bertenaga.

Assalamualaikum semua

Tidur yang tidak mencukupi bukan lagi menjadi penyebab utama anda selalu letih. Kadangkala, perkara kecil yang anda lakukan atau yang tidak anda lakukan boleh menyebabkan anda berasa letih dari segi mental dan fizikal yang mungkin akan mengganggu aktiviti harian anda.

sebab mengapa cepat berasa letih dan tidak bermaya

Ketahui penyebab yang membuatkan anda berasa letih yang dipetik daripada lawan sesawang Health supaya anda lebih peka dengan kehidupan harian yang lebih baik.

1. Tidak mengambil sarapan pagi

Makanan yang anda ambil sebelum tidur akan digunakan untuk mengepam darah dan oksigen. Jadi apabila bangun dari tidur, anda perlu isi semula tenaga anda dengan sarapan pagi. Jika anda meninggalkan rutin tersebut, anda akan rasa lemah. Pakar menyarankan pengambilan sarapan dengan makanan yang kaya dengan bijirin, protein dan tidak mengandungi lemak. Sebagai contoh untuk sarapan yang baik, campurkan bijirin gandum bersama susu. Untuk minuman, jika anda sukakan minuman susu, gunakan buah-buahan untuk mempelbagaikan minuman kesihatan anda.

2. Bergantung dengan makanan ringan

Kajian mendapati makanan yang tinggi kandungan gula dan pengambilan gula yang berterusan akan membuatkan tubuh badan menjadi lemah. Jadi untuk mengelakkan perkara tersebut terjadi, kawal pengambilan gula dengan mengambil bijirin dalam setiap makanan. Anda boleh tambahkan ayam yang dipanggang dan nasi. Selain itu boleh tambahkan ikan salmon, ubi kentang, sayur dan buah.

3. Gangguan gadget sebelum atau ketika tidur

Cahaya daripada gajet anda seperti tablet, telefon bimbit atau pun komputer anda mampu mengganggu kitaran tidur anda. Jadi elakkan menggunakan kesemua teknologi tersebut satu atau dua jam sebelum tidur. Letakkan kesemua gajet anda jauh dari tempat tidur supaya anda malas untuk mencapainya sekiranya anda tidak mampu lelapkan mata.

4. Anda bergantung kepada kafein sepanjang masa

Mulakan hari dengan mengambil kopi tidak menjadi masalah. Malah kajian mendapati pengambilan tiga cawan kopi sehari bagus untuk anda. Tetapi pengambilan yang tidak wajar akan mengganggu kitaran tidur anda. Ini kerana kandungan kafien yang akan menghalang sel aktif dalam tubuh badan dan akan membuatkan anda mudah tidur. Pengambilan kafien enam jam sebelum tidur mampu mengganggu tidur anda.

5. Berjaga hingga lewat malam di hari minggu

Berjaga sehingga lewat malam akan membuatkan badan anda menjadi letih. Tetapi sekiranya anda tidak mahu ketinggalan dalam kehidupan sosial anda, tidur sebenar di waktu petang sebelum menjalani aktiviti di waktu malam. Ambil masa selama 20 minit untuk lelapkan mata. Tetapi bukan tidur dengan nyenyak kerana ianya akan membuatkan anda lebih letih.

6. Tidak mengambil air yang cukup

Dehidrasi akan mengurangkan kandungan darah dan akan membuatkan darah menjadi pekat. Ini akan menyebabkan jantung anda mengepam lebih perlahan. Ianya akan membuatkan keletihan kerana udara tidak sampai sepenuhnya ke tubuh badan. Jadi ambil air mengikut berat badan anda. Selain untuk tidur yang baik, ianya baik untuk kecantikan kulit.

Selain drp sebab2 di atas, kekurangan nutrisi dlm badan mempengaruhi juga mengapa kita mudah berasa letih dan tidak bertenaga. Juga menyebabkan anda mudah jatuh sakit, kurang daya tumpuan, lambat sembuh penyakit dan byk lagi.

Adakah Supplement dapat membantu meningkatkan tenaga dan mengurangkan rasa letih?

Ya boleh. Antara supplement yg boleh diambil ialah Vitamin Shaklee. Yg penting perlu konsistent dan mengikut jadual yg diberikan. Antara supplement utk boost energy ialah spt di bawah ni :)

sebab mengapa cepat berasa letih dan tidak bertenaga

1. Vitalea (Multivitamin)

Penambah Tenaga Segera - pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekaligus membantu sistem memori dan fokus dlm semua aspek pembelajaran mahupun kerja seharian.
Pelengkap Nutrisi - kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yg tidak seimbang, terutamanya mereka yg mengamalkan sayuran (vegetarian) dan anemia.

2. CoQ Health Plus

Meningkatkan penghasilan tenaga dlm otot jantung, meningkatkan pengaliran darah
Menambah stamina, mengurangkan kelesuan
Kecerdasan mental
Meningkatkan Kesuburan

3. Cinch Energy Tea Mix

Meningkatkan tenaga dan ketahanan badan
Meningkatkn metabolisme
merupakan antioksidan yg tinggi
Mengurangkan kelesuan dan kekal bertenaga sepanjang hari

4. Performance Drink

Meningkatkan daya ketahanan badan - memberikan tenaga kpd otot dan sel dgn cepat, menggantikan air yg hilang sewaktu latihan fizikal
Membekal Tenaga - ia mengimbangi dan membekalkan electrolit dlm tubuh dan mengimbangi metabolisme air dlm tubuh
Membekalkn tenaga fizikal terutamanya bg mereka yg aktif dlm kerja harian.
Mengekalkan paras gula

Jadi utk kekal bertenaga, jgn lupe ambil langkah dr sebab2 yg dinyatakan di atas!

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Mengapa Vitamin Shaklee TIDAK BERKESAN pada saya? Jom ketahui punca dan bagaimana mengatasinya.

Assalamualaikum semua...

" Saya dh ambik vitamin shaklee ni dh dekat 2bulan tp xberkesan pon... tipu je ape yg distributor ckp tu, nk lakukan produk je".. Antara pertanyaan yg pernah saya dapat dr customer.. maaf cik, bukan salah produk tp salah diri kite sbb kurang pengetahuan tentang supplement :). Atau pun kurang consultation drp SID yg anda beli tu..

Tahu tak, antara penyebab kenapa supplement tidak berkesan? Terdapat banyak faktor kenapa kurang berkesan supplement yg korang ambil tu..antaranya ialah:

Makan Vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa. Tiada jadual pengambilan yg teratur, pengambilan vitamin yg byk sekaligus akan meningkatkan kepekatan darah, yg mana sepatutnye kite memerlukan pengambilan air yg secukupnye bg mengelakkan buah pinggang anda terbeban
Tak suka minum air putih (kurang pengambilan air kosong untuk penyerapan yg optimum. Pengambilan air yg mencukupi setiap hari membantu penyerapan vitamin dgn lebih baik
Pengambilan Kafein dalam diet harian. Tahukah anda kafein bole mengganggu penyerapan vitamin, di mana vitamin tidak dpt diserap dgn sepenuhnya. Jd jika anda penggemar kafein perlu kurangkan pengambilan nye atau perlu satu jarak yg jauh sebelum mengambil vitamin supaya ia tidak mengganggu penyerapan vitamin
Elakkan pengambilan vitamin (supplemen) bersama ubat. Perlu diingatkan, anda perlu menjarakkan waktu pengambilan vitamin dgn ubat doctor kerana ia bole menyebabkan kecelaruan dlm tubuh, dan bole mengganggu penyerapan di antara vitamin dan ubat doctor. Perlu ada jarak dlm masa 2 ke 3jam dr pengambilan ubat doctor.
Pengambilan vitamin tanpa ilmu yang betul. Setiap vitamin ade juga pantang larang nya. Ada yg bole diambil bersama ada yg tidak bole diambil bersama. Jd dptkn consultation yg betul dr distributor yg berilmu.
Konsistensi. Pengambilan vitamin yg tidak berterusan dan konsisten juga menyebabkan pengambilan vitamin itu tidak berkesan. Jd perlu ambil secara berterusan dan mengikut jadual yg diberikan
Byk bendasing dlm badan ataupun tidak singkirkan toksin/detox. Tahu kah anda detox juga sgt penting utk vitamin berfungsi dgn berkesan? Tak putih-putih, tak kurus-kurus. Ini adalah disebabkan terlalu banyak toksin dalam badan kita. TUJUAN DETOX adalah untuk MENYINGKIRKAN TOXIN yg TAK SIHAT dr badan, MENINGKATKAN METABOLISME, BAKAR LEMAK dan menjadikan PENYERAPAN VITAMIN DLM BADAN LEBIH OPTIMUM

Di sini saya nk share antara supplement yg membantu menyingkirkan toksin dr badan, iaitu set DETOX SHAKLEE. Terdiri drp DTX COMPLEX, HERB LAX dan ALFALFA COMPLEX

1. HERB LAX

detox bg usus (cuci usus/singkirkan toksin)
merangsang usus utk mempercepatkan proses pembersihan scr lembut
membantu masalah sembelit
mengempiskan perut

2. ALFALFA COMPLEX

mencuci hati/darah/usus
mencantikkan kulit
mengeluarkan toxin dr badan
menyingkirkan lemak dan kolesterol

3. DTX COMPLEX

detox bagi hati
membantu menghasilkn protein bg menjana sel2 hati
membantu mengekalkan aliran hempedu
mengawal paras gula dalam darah
penting dlm metabolisma lemak

Video menarik utk di tonton..semoga bermanfaat bg semua ibu2 yg mengalami mslh yg sama

Anak Sembelit Teruk Sampai Kena Seluk Tangan Nak Korek

Anak Sembelit Teruk Sampai Kena Seluk Tangan Nak Korek from iReach HD on Vimeo.

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

GEMUK IS AWESOME! tapi kalau gemuk menyukarkan pergerakan, awesome ke?

Assalamualaikum semua..

wah tajuk x agak2..GEMUK is AWESOME? Betolke GEMUK IS AWESOME? huhuuhu bagi saya la kan kalau ia bole mnyukarkan pergerakan kite, nk cari baju pon susah, nak buat ape2 pon susah, jadi nye xdelah awesome sgt kan...tahu tak GEMUK antara punca sukar hamil? antara sebabnye ialah ia menganggu hormon, kitaran hadi terganggu, sukar menentukan waktu subur, punca kurang aktif dan byk lagi keburukan. Bg berat yg berlebihan memang doctor sarankan untuk turunkn berat badan sedikit supaya badan bersedia untuk hamil. Selain itu gemuk yg tidak sihat juge bole menyebabkan penyakit jantung, darah tinggi, strok, kencing manis dan pelbagai jenis masalah lg... bukan nk kate gemuk xbagus, tp biarlah gemuk yg sihat okeh! Bukan kata kne kurus tp biarla dpt berat yg ideal supaya memudahkan pergerakn kita kan :)

Waaahhhhh biar betul Malaysia duduki tempat pertama paling ramai obes di Asia Tenggara? Bgi anda di luar sane jom kite amalkan pemakanan sihat, bukan untuk orang lain tp untuk diri kite juga. Nk ke umur muda dh de mcm2 penyakit di sebabkan kegemukan? oohhh nehi nehi nehiii..

Ape yg perlu kite amalkan ialah pengambilan makanan yg seimbang mengikut keperluan badan kite, jgn amek makanan berminyak, manis terlalu banyak..cukupla bersederhana kan.. ambik sayur2ran lebih ye..

Slain tu jugak, diet atkins pon membantu jugak..especially yg nk berat turun dgn cepat tp syaratnye kne follow betol2 fasa2 yg ditetapkan, jgn cheat utk dptkn kesan yg hebat. Diet atkins ni adalah diet carbo, di mana kite cut pengambilan carbo setiap hari.. Contoh nye bg fasa pertama(induction phase), carbo intake yg dibernarkan hanyal 20g sje uollssss.. lebihkn pengambilan protein dan sayur2ran.. nk tau lebih lanjut type je diet atkins...banyak info kt google :)

Senaman juga penting tau uollss.. antara yg korang bole try amalkan mcm kt bwh ni hihiih

Okeh bagaimana pula kalo kite ambik supplement? boleh xde masalah asalkan ia nye produk semulajadi dan jugak tidak bahaya dan tidak mengandungi bahan kimia. Yg paling penting berkesan.

Okeh korang bole je try amek set bajet kurus shaklee ni. Set bajet ni terdiri drp ESP, Alfalfa Complex dan jugak Omega Guard. Yg penting set ni bukan untuk kurus je, tp bagus utk kesihatan menyeluruh badan kite ni. Pendek kata, bagus untuk kawal kolesterol, untuk kecerdasan otak, daya fokus, cuci darah, cuci usus, detox toxin, kawal selera makan, keputihan, rabun dan banykkk lagi!

kt bawah ni ade video yg xde pon kaitan dgn entry ni hihihi..sje untuk sharing dgn pembaca semua..selamat menonton yaaa!

Puasa Semasa Hamil Tak Semestinya Lembik Lunyai

Puasa Semasa Hamil Tak Semestinya Lembik Lunyai. Tengok Betapa Cergas Makcik ni...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Bila MATA dah start RABUN, SPEC & CAROTOMAX jd kawan baik

Assalamualaikum....

Bila mata dh start rabun, spec la jd best friend forever.. amboi tajuk tak agak2 kan hihih...sape kat sini rabun jauh? adehhhhh saya start rabun masa form 3, time2 nk PMR tu, mula perasan bile lps stadi dok tgk la rumput (semak actually hihihih) nampak mcm tak sharp.. 2 3x tgk eh awat nye blur je ni..okeh bgtau parents n g kedai spec.. okeh mmg rabun dlm kanan tu 150 kiri 75 cmtu..okeh buat la spec..spec ala2 skema gitu..hihi 1st time kot kan bajet ciput2 je..

Then form 4 bodek2 abah nk tukar spec lain. Yess berjaya, n terkejut bile check power makin naik..huhuhu so keje nye asek tukar spec je la..masuk matrix pon tukar spec baru (semangat2) huhuhu..masuk UNIMAP pon tukar spec baru..adoiii lebih dr 10gak la spec ni..memang tiap kali tukar power rabun ni smakin bertambah termasuk la rabun silau..(sebab tu xsuke drive kete mlm2 sbb silauuu)

Okeh nk cite sbb ape la power cpt sgt naik sbb nye SUKE BACE BUKU TIME2 gelap ekekeekek..tgk TV pon punye la dekat so memang le cpt je naek kan.. okeh make it short, 2010 buat spec baru lg, sbb nk g Singapore de training(ececeh alasan je tu)..then patah bingkai 2tahun lps tu, just tukar bingkai je, then 2015 baru nk buat spec baru...TERKEJUT bile power rabun xnaik byk..bayangkn dkt 5tahun power naik cket je..staff kedai pon ckp naek cket je u punye rabun..bile u buat spec ni?????... I buat tahun 2010.. terkejut staff kedai spec ni..sbb 5tahun naek sket je..kalo dr sekolah dulu kejap sgt power rabun ni naek tau..

Bacaan Rabun latest :)

Haaa kt atas tu bacaan rabun latest..ingtkn naik byk la rupenye xde naik banyak dr 4tahun yg lps..bile dh rabun ni baru le rajin nk makan carrot wakakakaak..sebelum ni mmg xsuke lgsg makan sayur ni..bile dh tau rabun baru dpt kesedaran..eh bole ke dh rabun baru nk makan carrot? hihihih

Perasaan paling tak best bile rabun ni bile DATANG PERASAAN RASA NAK CAMPAK JE SPEC SEBAB RIMAS hahaahahahhhahaahha

Nak tau ape yg saya amalkn dr 2011? jeng2 saya ambik vitamin shaklee especially set menyusu shaklee dan diikuti dgn vitamin yg comel yg kecik molek aka vitamin mata aka CAROTOMAX... tp Carotomax ni mmg ON OFF je amek..bukan konsistent pon tp RESULT mmg cun kan.....taddaaaaaaaaa itu la yg saya amalkn smpi sekarang..

Sedikit info tentang CAROTOMAX

Rumusan Enam Karotenoid Paling Berkhasiat

Carotomax® ialah campuran proprietari alfa-karotena, astaxanthin, beta-karotena, lutein, likopena dan zeaxanthin yang memberikan manfaat kuasa karotenoid serba lengkap. Makanan harian anda sahaja tidak mencukupi untuk membekalkan kekuatan dan keaslian perlindungan antioksidan sebegini! Carotomax® mengandungi karotenoid semula jadi daripada buah sawit dan alga dunaliellasalina.

Mengekalkan kesihatan yang baik
Membantu menggalakkan pertumbuhan, menajamkan penglihatan dan merangsang perkembangan tisu*
Memelihara kesihatan kulit dan fungsi membran mukosa
Tidak mengandungi perisa atau pewarna tiruan, pemanis atau pengawet

Jadi korang jgn tunggu dh rabun teruk baru ambik CAROTOMAX ni tau.. mulakan dr sekarang okeh! Yg penting CAROTOMAX ni bukan bagus untuk mata shje tp untuk kesihatan badan jugak sbb ianya TINGGI OKSIDAN!

Okeh uolsss ckup stakat itu.. nnt kite story psl lain plk ye.. love uolsss mmuahh ciked.. hihii

Hubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Makanan yang membantu anda mengekalkan hidrasi! Jom amalkan

BAGAIMANA PERFORMANCE DRINK MEMBANTU MENGEKALKAN HIDRASI?

6 Tips dan cara untuk memantapkan payudara anda

Program Diet Yang Sihat dan Berkesan, Tiada Kesan Sampingan!

APA ITU CINCH?

Cinch dikuasakan dgn LEUCINE

APA ITU LEUCINE?

KENAPA CINCH SHAKLEE?

Data Klinikal dari Pilot Study yang dijalankan selama 12 minggu:

Ketahui 6 Sebab mengapa anda cepat berasa letih dan tidak bertenaga.

Adakah Supplement dapat membantu meningkatkan tenaga dan mengurangkan rasa letih?

Mengapa Vitamin Shaklee TIDAK BERKESAN pada saya? Jom ketahui punca dan bagaimana mengatasinya.

Anak Sembelit Teruk Sampai Kena Seluk Tangan Nak Korek

GEMUK IS AWESOME! tapi kalau gemuk menyukarkan pergerakan, awesome ke?

Puasa Semasa Hamil Tak Semestinya Lembik Lunyai

Bila MATA dah start RABUN, SPEC & CAROTOMAX jd kawan baik

Produk Shaklee

Cadangan Vitamin

Info Breastfeed