Sering Sakit Pinggang? Sering lenguh Badan? Sakit lutut dan Sukar Tidur?: Bagaimana untuk mengatasinya?

Adakah anda sering mengalami sakit pinggang, kejang kaki, lenguh badan, sukar tidur,  kebas kaki dan tangan dan sakit lutut?

Bagaimana nk merawat? Dh cuba pelbagai cara pon x berkesan.. okeh meh saya nk story cket..saya sebelum ni slalu sgt la sakit pinggang n lenguh badan..tp lepas saya dh jmp caranye, Alhamdulillah sekarang memang xde dh masalah2 mcm kt bwh ni.. nak tauuu tak ape yg saya amalkn? jeng22

TARAAAAAAA NI LA PENYELESAIAN MASALAH yg BANYAK2 kt atas tu :)

Ni adalah set kesihatan sendi Shaklee yg membantu mengekalkan tulang yg kuat, melegakan sakit sendi dan inflamasi terhadap sendi.

1 : Mengekalkan tulang rawan yang sihat

Advanced Joint Health Tablet memberikan manfaat kepad sendi dalam tiga(3) cara :

(i) menyokong keselesaan sendi

(ii) memelihara tisu penyambung yang sihat

(iii) meningkatkan kesan kusyen

2 : Mengurangkan inflamasi

Omega Guard Shaklee adalah omega3 yang  melambatkan degradasi tulang rawan. ia boleh mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi..jadi ia boleh membantu mengurangkan gejala-gejala dalam penyakit sendi. omeg- juga bertindak sebagai pelincir. ia membantu kita untuk bergerak dengan lebih bebas.

Kajian terkini menunjukkan pengambilan asid lemak omega3 bersama glukosamina dapat meningkatkankesihatan sendi daripada mengambil glukosamina sahaja. 

3 : Mengekalkan sel tulang yang sihat

Ostematrix Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot dan ligamen. Magnesium pula diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. 

Ramai orang mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium. Kajian menunjukkan pengambilan kalsium berlebihan bukan sahaja membantu menguatkan tulang temulang tatapi juga membantu mengurangkan gejala osteoarthritis.

Jadi dptkn segera untuk kesihatan anda!

terus menghubungi saya untuk HARGA ISTIMEWA :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ATAU DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

DIABETES : Serangan Tanpa Petanda Awal

Assalamualaikum semua...

Baru2 ni saya de terbaca 1 keratan akhbar berkenaan tentang DIABETES/KENCING MANIS. dlm keratan tu menyatakan 50% pesakit kencing manis tak sedar sebenarnye mengidap kencing manis. Ini kerana mereka tidak mengetahui sedang menghidapinya berikutan tidak mempunyai sebarang petanda awal.

APA ITU DIABETES?

DIABETES adalah satu keadaan dimana tahap gula didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar. Diabetes adalah salah satu penyakit kronik dimana ianya merupakan masalah yang besar di kebanyakan negara-negara didunia. Di Malaysia satu kajian telah dilakukan pada tahun 1996 dimana di anggarkan 700,000 hingga 900,000 orang dewasa berumur 30 tahun keatas menghidapi diabetes atau terdapat 8 penghidap diabetes bagi setiap 100 orang dewasa.

Diabetes adalah satu keadaan dimana tahap gula didalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar. Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah kedalam sel dan tisu, dimana ia akan digunakan untuk bahan bakar.

Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa kedalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.

3 KATEGORI DIABETES

APAKAH TANDA-TANDA AMARAN DIABETES?

1. Kerap Kencing -  tubuh cuba keluarkan gula berlebihan melalui air kencing
2. Selalu Kehausan - air dlm badan byk keluar melalui air kencing
3. Badan Lesu - sel badan tidak mendapat bekalan gula utk penghasilan tenaga.
4. Naik Berat Badan - tidak mampu untuk bersukan/beraktiviti disebabkan badan yg lesu 
5. Turun Berat Badan - badan menggunakan lemak simpanan utk menghasilkan tenaga
6. Luka Lambat Sembuh  - gula yg ade dalam darah menarik perhatian bakteria

KOMPLIKASI DIABETES

1. Kerosakan pada saluran darah dan saraf.
2. Kegagalan buah pinggang
3. Penyakit Kardiovaskular
4. Impotensi
5. Risiko bayi besar
6.  Risiko bayi mengalami
7. hypoglacemia
8.  Risiko bayi mengalami
9. masalah pernafasan
10. Risiko bayi jaundis

CARA MENCEGAH DAN MENGAWAL DIABETES

Apa yg perlu ialah dgn mengamalkan cara hidup yg sihat spt

• makan makanan yg seimbang dan sihat
• melakukan aktiviti fizikal spt berjogging, berbasikal
• Amalan rohani
• Bersilaturrahim
• Mengamalkan supplement utk meningkatkan taraf kesihatan :)

BAGAIMANA SUPPLEMENT SHAKLEE MEMBANTU MENGAWAL DIABETES?

Add caption

1. VIVIX

• Mengelakkan pembentukan protein AGE & membaiki sel

2. ENERGISING SOY PROTEIN

• Mengekalkan paras gula dalam darah
• Membantu pankreas menghasilkan insulin.

3. GLA COMPLEX

• Ejen anti radang
• Membantu mengurangkan simptom kesakitan saraf

4. VITAMIN C SR 500mg

• Meningkatkan imuniti.
• Melawan jangkitan.
• Mengelakkan gula dalam sel menjadi gula alkolhol.
• Membantu menurunkan risiko kerosakan pengelihatan dan ginjal.
• Menjaga kesihatan arteri

5. OMEGA GUARD

• Membantu menurunkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

6. VITALEA

• Kromium diperlukan bagi membantu penyerapan gula oleh sel.

7. ZINC COMPLEX

• Membantu dalam penyembuhan luka

Di atas tu adalah cadangan vitamin yg Insyaallah membantu mengawal diabetes. Bukan kne amek semua, amek yg bersesuaian dan mengikut bajet korang. So jgn malu segan contact saya ye :)

UBAH GAYA HIDUP ANDA SEKARANG!!!

AMALKAN PEMAKANAN YG SIHAT DAN MENGAMBIL SUPPLEMENT SEMULAJADI!!

----------------------------------------------------------------------------------------------------

DAFTAR SEKARANG MENJADI AHLI

Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

How To ORDER???

-------------------------------------------------------------------------

Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

Kemuliaan ibu mengandung dalam Islam

Bertuah jadi wanita ni. Semua buat dapat pahala.. dan semestinya mengandung tu masa yg menyeronokkan bagi setiap ibu, tak kurang juga sangat mencabar bagi sesetengah ibu yang lain.Yang pastinya, semua yang Allah bagi ada ganjarannya. Dan sesungguhnya, bila kita tengok ganjarannya, rasa sangat sedikit ujian yang Allah bagi, berbanding ganjarannya yang sangat besar.. Subhanallah..

☆ Dua rakaat solat wanita yang hamil lebih baik dari 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.

☆ Wanita yang hamil dapat pahala puasa disiang hari & pahala ibadat dimalam hari.

☆ Wanita yang bersalin dapat pahala 70 thn solat & puasa serta setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah bagi satu pahala haji.

☆ Sekiranya wanita meninggal dunia dalam masa 40 hari selepas bersalin ia dikira sebagai mati syahid.

☆ Wanita yang beri minum susu badannya kepada anaknya akan dapat 1 pahala daripada setiap titik susu yang diberikannya.

☆ Wanita yang beri minum susu badannya kepada anaknya yang menangis maka Allah beri pahala satu tahun pahala solat & puasa.

☆ Kalau wanita menyusui anaknya hingga cukup tempoh 2 setengah tahun, maka malaikat dilangit khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.

☆ Seorang ibu yang menghabiskan masa malamnya dengan tidur yang tidak selesa kerana menjaga anaknya yang sakit dapat pahala seperti membebaskan 20 orang hamba.

☆ Wanita yang tidak cukup tidur pada malam hari kerana menjaga anaknya yang sakit akan di ampunkan oleh Allah akan seluruh dosanya & bila dia hiburkan hati anaknya Allah beri 12 tahun pahala ibadat

Subhanallah!

B Complex Shaklee berfungsi sebagai VItamin ANTI STRESS

B Complex sesuai diambil oleh pelajar sekolah menengah sehingga ke pelajar universiti. Fungsinya sebagai vitamin antistress membantu pelajar untuk tidak mudah tertekan dengan bebanan homework dan tugasan seharian.Vitamin B1 di dalam B Complex bertindak untuk membantu memetabolismekan karbohidrat dan meningkatkan penghadaman. 

Ia adalah nutrien penting yang menyokong sistem saraf, melawan tekanan dan membantu pelajar rasa lebih relax. Vitamin B2 dalam bcomplex pula bertindak untuk membantu memecahkan karbohidrat, protein dan lemak, seperti dalam pernafasan selular. 

Ia adalah nutrien asas yang menyokong aliran oksigen dalam badan. Vitamin B riboflavin dan niasin terlibat dalam peringkat pertama penukaran glukosa ke ATP (adenosina trifosfat) - iaitu bahan api untuk menggerakkan sel-sel badan . Lain-lain fungsi vitamin B membantu dengan pengangkutan glukosa , dan pembentukan enzim yang terlibat dalam aktivit-aktiviti sel penting yang terlibat dalam pengeluaran tenaga. 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Untuk membuat pesanan sila click gambar di bawah

Selepas selesai pembayaran sila hubungi kami untuk dptkn konsultasi berterusan dgn memberikan maklumat spt "NAMA, PRODUK YG DIBELI ke 019-2602994 Jihan"

atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

ESP Shaklee tidak boleh diambil lebih dr 3sudu??

Assalamualaikum Semua.. tgk tajuk mesti pk nape pulak xboleh ambil lebih dr 3sudu ni? Isu Israel pon masih xsenyap lg dh pulak isu lain.. Tup2 timbul isu shaklee beracun dlm entry master Lyna Noh,(sila click blue colour tu), yg org pakat share tp xbace...nampak sgt la kalo bab2 busuk or bab2 x elok laju je share kan, pdahal isi dalam nye belum tentu same dgn tajuk nye :) Ok jom kite teruskan pembacaan! 

Apa yg korang tahu psl ESP ni? ESP ni adalah Energising Soy Protein, di mana badan kita memerlukan protein untuk imuniti. Protein penting untuk pembentukan dan pembaikpulih sel. Dr kajian yg dibuat terhadap wanita-wanita di China, yg mengambil soya secara harian, mereka yg mengambil lebih soya didapati menghadapi RISIKO KANSER PAYUDARA LEBIH RENDAH drp WANITA YG JARANG MAKAN SOYA!

Walaupun terdapat percanggahan dalam hal soya ini, yang mana sesetengah penyelidik berpendapat bahawa soya mengandungi phytoestrogen yang boleh menyebabkan kanser, namun pro-soya mengeluarkan kenyataan bahawa isoflavones (estrogen yang terdapat dalam soya) adalah lemah dan tidak memberi kesan kepada tubuh sebagaimana estrogen semulajadi dalam tubuh manusia iaitu estradiol. Malah, menurut pro-soya, isoflavones bila bertindakbalas dengan estradiol, ia menjadi sejenis bahan yang boleh mencegah kanser.

Kajian juga menunjukkan bahawa di dalam soya terkandung phytochemical yang bolehmenurunkan paras kolesterol, membantutkan pembesaran sel kanser dan mencegah osteoporosis. Walau bagaimana pun, terdapat beberapa elemen di dalam soya yang masih belum dapat dipastikan kesannya terhadap hormon, maka pengambilan soya seharusnya dibataskan kepada amaun tertentu.

Oleh itu, pengambilan Soy Protein Shaklee dihadkan kepada 3 sudu sehari sahaja, bagi mengelakkan risiko pada masa hadapan.Energizing Soy protein Shaklee adalah non-GMO soy, iaitu soya asli yang tidak menjalani proses yang mengubah kandungan genetik organismanya.

Apa yang membuatkan Soy Protein Shaklee berbeza dengan produk soya lain?

Kebanyakan produk soya diproses dengan alkohol. Cara ini bukan sahaja menghilangkan isoflavon yang bermanfaat, malah membentuk pencemaran bersilang dengan bahan-bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan. Soy Protein dicuci dengan air untuk mengekalkan isoflavon genistin dan daidzin yang kritikal demi membekalkan keseluruhan kebaikan soya.

Shaklee Menggunakan Protein Soya Bukan-GMO. Shaklee menggunakan proses pensijilan tersendiri yang dikenali Identity Preserved Program (IPP). Program ini memastikan kacang soya kita bebas daripada pendedahan perubahan genetik. Daripada benih sehingga penyimpanannya, Soy Protein Shaklee menggunakan ramuan-ramuan yang semulajadi dan berkualiti.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Untuk membuat pesanan sila click gambar di bawah

Selepas selesai pembayaran sila hubungi kami untuk dptkn konsultasi berterusan dgn memberikan maklumat spt "NAMA, PRODUK YG DIBELI ke 019-2602994 Jihan"

atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

Bahan bebas toksik untuk mencuci dapur

Anda tidak perlu lagi bahan kimia untuk mencuci dapur anda yang kotor sebaliknya cubalah penyelesaian gaya hijau untuk rumah yang bersih dan sihat seperti berikut:

1. Sos tomato membersihkan ketuhar anda secara semula jadi

Jika terdapat kesan hitam yang degil dalam ketuhar anda, panaskan ketuhar pada suhu sangat rendah untuk memanaskannya. Kemudian, letakkan sos tomato pada kesan tersebut, gosok dan biarkan ia selama lima minit, ia akan menghilangkannya! Anda juga boleh menyimpan semula periuk tembaga anda yang telah berubah warna dengan sapukan sedikit lapisan nipis sos tomato, gosok kemudian bilas dan keringkan.

2. Kerajang aluminium (aluminium foil) boleh bersihkan barangan perak

Perak yang telah berkarat boleh dihilangkan dengan menggunakan 'aluminium foil'. Anda cuma perlukan 1 liter air, 1 sudu besar baking soda dan satu keping aluminium foil dan didihkan kesemua sekali. Letak barangan perak anda ke dalam cecair tersebut selama 10 saat dengan gunakan penyepit. Sangat ajaib! Anda juga bola gunakan keranjang timah tersebt untuk menggosok sisa makanan daripada kuali.

3. Kulit buah oren secara semula jadi membersihkan tompok air

Jangan buang kulit buah oren setiap kali mengupasnya. Ini kerana kulit buah oren boleh menghilangkan kesan bintik air di paip air logam. Anda juga boleh menyinarkan kayu yang kelihatan lama dengan menggosoknya menggunakan kawasan putih pada kulit buah oren. Selain itu, ia juga baik untuk menangkis serangga.

4. Ubat gigi boleh membersihkan dinding kotor

Dinding kotor? Picitkan ubat gigi yang bukan gel sedikit pada tempat kotor dan gosok dengan kain buruk atau berus, kemudian bilas dengan air. Ubat gigi juga bertindak sebagai deodoran semulajadi terhadap bau masam, jadi cuba untuk menggosok menggunakan ubat gigi pada botol bayi yang berbau dan kemudian bilas.

5. Lemon membersihkan peti sejuk anda

Jika peti sejuk anda berbau, celupkan kapas atau span dalam jus lemon dan biarkannya di dalam peti sejuk selama beberapa jam untuk meneutralkan bau. Selain daripada itu, anda juga boleh gunakan jus lemon pada mana-mana kawasan yang selalu ada serangga, seperti ambang pintu atau tingkap. Ini akan menyahkan mereka jauh-jauh. Tambahan lagi, mencuci lantai anda dengan jus lemon dan air akan menghalang lipas dan kutu, yang mana membenci bau tersebut.

6. Cuka mencuci saluran tersumbat

Cuka putih mempunyai pelbagai guna, dan ia lebih lembut serta berkesan daripada produk yang banyak di pasaran. Saluran tersumbat? Atasinya dengan menuang 1/2 cawan baking soda diikuti dengan 1 cawan cuka, kemudian siram dengan air panas beberapa minit kemudian. 

7. Garam membersihkan karat

Jika kuali besi anda berkarat selepas kerap kali dibasuh, tuangkan kira-kira 1/4 cawan garam ke dalamnya semasa ia panas, dan gosok dengan berus dawai. Kemudian lapkan sehingga bersih, dan sapukan sedikit minyak sayur-sayuran sebelum menggunakan atau menyimpannya.

8. Air mendidih boleh menghilangkan gris

Air mendidih akan menyahkan gris sama seperti kebanyakan produk komersial. Celup kain buruk ke dalam air panas yang menggelegak, dan menggunakan siku anda untuk mengelap dapur atau gelombang mikro anda. Untuk kesan lebih efektif, campurkan soda penaik sedikit dengan air untuk menghasilkan satu larutan, kemudian gosok.

Selamat Mencuba!

Kegemukan punca sukar hamil?

Sesetengah beranggapan fizikal yang berisi itu sudah memadai asalkan sihat. Tak kurang juga yang merasakan tembam itu sangat comel. Walaubagaimanapun sejauh mana istilah sihat yang dimaksudkan? Adakah tabiat makan anda mengikut garis panduan pemakanan yang tepat? Jika harapkan comel pada luaran semata sahaja tidak berguna, kerana jika dibiarkan ia akan membawa padah. Buat wanita obes yang berkeluarga dan bercadang untuk mendapatkan zuriat, awas! Sekiranya anda kekal dengan berat anda sekarang, berita buruk menanti anda!

Obesiti merujuk kepada individu yang mempunyai berat badan sebanyak 30 peratus lebih daripada sepatutnya. Masalah ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja terutama bagi mereka yang kurang melakukan aktiviti, mengamalkan pemakanan tidak sihat dan menghadapi masalah kesihatan. 

Kajian oleh penyelidik dari jabatan Obstetrik, Gibekologi dan Biologi Reproduktif Universiti Michigan Amerkka Syarikat,Barbara Luke mendapati wanita obes berisiko sebanyak 28 peratus berdepan dengan kesukaran mendapatkan zuriat. Dan sekiranya hamil, kandungan mereka tidak akan bertahan sehingga ke peringkat kelahiran.

Manakala untuk kes berjaya pula, jumlah kelahiran pra matang turut sama meningkat. 

Barbara melakukan kajian ke atas hampir 50,000 wanita menggunakan teknologi reproduktif. 

"Wanita gemuk sukar untuk hamil kerana tubuh mereka tidak bersedia untuk pembesaran janin melainkan mereka berjaya menurunkan berat badan seperti yang disarankan oleh doktor serta menjaga kesihatan sebaiknya," ujar Barbara.

Antara persediaan untuk hamil

1. Kurangkan berat badan sebelum anda merancang untuk mengandung. Sekiranya anda merancang untuk hamil dalam masa terdekat, berjumpalah dengan doktor bagi mendapatkan khidmat nasihat mengenai berat badan ideal yang boleh dicapai melalui diet seimbang dan senaman.

2. Pantau pengambilan kalori dan berat badan anda. Sekiranya sudah disahkan hamil, jangan pula anda berdiet untuk menguruskan badan pula dan tidak bermakna juga anda boleh menjamah menu kegemaran tidak sihat anda sebelum ini.

3. Konsistensasi dalam senaman adalah perlu meskipun dalam keadaan hamil. Rujuk pakar senaman dan doktor untuk mengetahui senaman yang sesuai untuk anda.

4. Amalkan gaya hidup sihat dan berhentilah merokok dan meminum minuman keras (alkohol). Sentiasa beringat bahawa berat badan adalah satu perkara mustahak yang wajar diberi perhatian.

5. Pengambilan Supplement/vitamin yg selamat serta berkesan. 

Merujuk kpd point no 5, anda bole mencuba mengamalkan pengambilan supplement drp Shaklee yg pastinya selamat, berkesan dan tanpa kesan sampingan. Vitamin yg dicadangkan adalah seperti :

1. Detox

Kenapa perlu detox? Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih barulah badan tani dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Cadangan supplement :

===============

♥ Alfalfa

♥ Herb Lax

2. Protein (Membina)

Tahukah anda bahawa utk mengawal berat badan, pengambilan protein sebenarnya sangat penting? Protein bukan saja utk bina badan dan bina muscle malah protein ni sebenarnyalah antara zat yang membantu up kan metabolisme tubuh anda, untuk perkembangan otot (yes of course), dan membantu kita rasa kenyang lebih lama. Lebih best lagi, protein juga mampu membakar kalori sehingga 35%. Apakah protein terbaik??Anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang breasfeed boleh memilih ESP atau MealShake (extra tau sebab ESP ni membantu mempercepatkan penghasilan susu badan) 

Cadangan supplement :

===============

♥ ESP

♥ Cinch shakes

3. Pecah dan Bakar Lemak : Lecithin ni memang asasnya adalah 'fat emulsifier' atau bahasa mudahnya 'pancair lemak'. Lecithin ni apabila bergabung/bertemu dengan lemak akan membuat lemak2 tu 'pecah' dan dia akan 'melekat' pada lemak2 tu dan membawa lemak2 tu keluar dari badan dengan bantuan fiber. Jadi itulah dia tiga suplemen asas yang tubuh kita perlukan dalam proses mengawal berat badan. Selain tu, senaman, amalan pemakanan yang betul, senaman yang konsisten juga penting.

Cadangan supplement :

===============

♥ Lecithin

♥ Omega

♥ Lecithin & Omega

Selamat Mencuba!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Untuk membuat pesanan sila click gambar di bawah

Selepas selesai pembayaran sila hubungi kami untuk dptkn konsultasi berterusan dgn memberikan maklumat spt "NAMA, PRODUK YG DIBELI ke 019-2602994 Jihan"

atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

Amalkan lemon untuk kesihatan!

Rutin pagi seseorang dilihat amat penting dalam meneruskan hari mereka sebelum pergi ke kerja mahupun memulakan tugasan sebagai pelajar. Tidak kiralah anda seorang ahli sukan, cikgu, pelajar mahupun suri rumah, kesihatan perlu dititik beratkan dan dijaga dengan sebaiknya.

Jika kita di Malaysia, pasti ramai mengatakan bahawa memakan makanan yang berlemak seperti Nasi Lemak, Roti Canai dan juga minuman manis seperti The Tarik adalah kombinasi yang wajib. Namun tidak tahu apa penyebab dari pengambilan lemak dan gula berlebih mampu mengundang penyakit merbahaya seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan juga obesity.

Oleh yang demikian, cuba tukar rutin harian anda menjadi lebih sihat dan hargai setiap pagi anda dengan menghirup secawan air putih suam bersama hirisan nipis lemon untuk rasai kelainan dan kebaikkan kombinasi tersebut.

1. Menambahkan tahan ketahanan dalam badan

Lemon kaya dengan vitamin c dan juga potassium yang amat diperlukan badan. Vitamin c juga bagus untuk melawan demam manakala potassium mampu melancarkan perjalanan fungsi dan perjalanan darah dengan betul. Oleh yang demikian, amalkan meminum segelas air suam dicampur sehiris lemon untuk dijadikan minuman selepas bangun tidur kerana ketika itu, perjalanan dan urat baru mula berasa tekanan kerja.

2. Keseimbangan PH

Lemon merupakan makanan berakali tinggi yang menakjubkan. Percaya atau tidak, lemon bertindak sebagai asid sendiri, tetapi di dalam badan kita ianya alkai ( asid sitrik tidak wujud sebagai asid semulajadi setelah metabolism kita meningkat). Jika anda ingin tahu, keseimbangan alkali dalam badan merupakan kunci kepada kesihatan diri.

3. Membantu masalah mengurangkan berat badan

Bagi mereka yang mempunyai masalah berat badan yang sedikit gempal, amalkan rutin harian ini untuk memiliki tubuh badan yang diidamkan kerana lemon mepunyai khasiat serat pektin yang tinggi dimana ianya mampu melawan kelaparan. Ianya juga menunjukkan bahawa mereka yang kekal alkali di dalam badan boleh mengurangkan berat badan dengan mudah. Oleh yang demikian, bagi mereka yang gemar makan berat di waktu malam, amalkan rutin ini agar kawalan perut anda berada dalam keadaan seimbang.

4. Masalah penghadaman

Bagi mereka yang berasa ada makanan yang tersekat di ulu hati, cuba tips ini kerana air suam mampu melancarkan makanan yang tersekat di ulu hati manakala lemon pula bertindak sebagai mineral dan vitamin yang membantu perjalanan sistem penghadaman anda.

5. Pembersihan air kencing

jus Lemon membantu membuang bahan yang tidak diperlukan badan kerana lemon menaikkan tahap kekerapan membuang air kencing dalam satu-satu masa ( ianya bagus untuk badan kerana kencing membuang toksik) . Oleh yang demikian, jika anda amalkan minum minuman begitu, tahap kebersihan air kencing anda akan meningkat dan sihat.

6. Kulit cerah dan bersih

Seharian kita didedahkan dengan cuaca yang terik dan habuk yang banyak. Mulakan hari anda dengan menghalang kulit anda dari terus rosak dan dari dijangkiti kuman yang tidak menentu. Pasti dalam beberapa lama, kulit anda akan ada perubahan.

7. Penyah- haidrasi

Air yang mencukupi amat penting untuk membantu perjalanan sistem di dalam badan kita. Lemon membantu menghalang keletihan dan penyah-haidrasi. Apabila badan anda mengalami penyah-hydrasi anda akan automatik merasa keletihan. Fungsi yang mengawal sistem dalam badan yang menghalang dari berasa keletihan dan lesu tidak dapat bergerak dengan betul jika tidak meminum air dengan kuantiti yang banyak dimana ianya akan terus mengurangkan tenaga dalam badan yang membawa kepada stress.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Untuk membuat pesanan sila click gambar di bawah

Selepas selesai pembayaran sila hubungi kami untuk dptkn konsultasi berterusan dgn memberikan maklumat spt "NAMA, PRODUK YG DIBELI ke 019-2602994 Jihan"

atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~

✍ PM: http://www.facebook.com/messages/HannahIrdyna

✐ Blog: www.lovenurhannahirdyna.blogspot.com

✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994

➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ

Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id  884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya. 

Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini

Tangani masalah bau badan!!!

Ya, sesiapa yang mempunyai masalah bau badan pasti merasakan seperti mimpi ngeri untuk berada di persekitaran orang ramai.

Anda akan berasa kurang menyenangkan, rendah diri dan enggan berada atau bercakap dengan orang ramai kerana bimbang mereka akan menyedari bau badan anda. Anda mungkin sudah menggunakan deodoran, minyak wangi dan sebagainya bagi mengatasi masalah ini, tetapi ia tidak begitu berkesan. 

Masalah yang merungsingkan ini perlu ditangani segera agar ia tidak mengganggu kehidupan seharian anda, sekaligus memberi keyakinan diri. 

Ikuti beberapa tips berikut untuk menangani masalah bau badan. 

1. KEKAL BERSIH 

Apabila anda berhadapan dengan masalah bau badan, kekal bersih adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Pastikan anda mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari agar peluh yang melekat pada tubuh anda dicuci bersih dan bakteria pada kulit dapat dikurangkan. Gunakan sabun antibakteria ketika mandi bagi mengurangkan bau badan. Pastikan badan anda dikeringkan sepenuhnya, lebih-lebih lagi pada bahagian yang sering berpeluh. 

2. AWASI PENGAMBILAN MAKANAN ANDA 

Ya, makanan turut memainkan peranan dalam masalah bau badan. Terdapat beberapa jenis makanan yang berpotensi membuatkan kita berpeluh. Makanan seperti daging merah, kari, bawang putih dan juga makanan pedas menyebabkan peningkatan dalam bau badan, lebih-lebih lagi ia diambil dalam kuantiti yang banyak. Oleh kerana pengambilan makanan sedemikian tidak dicernakan sepenuhnya, liang pori akan penuh dengan peluh sekaligus menghasilkan bau yang kuat. 

3. PASTIKAN PAKAIAN ANDA BERSIH 

Jika anda sering berpeluh, pastikan anda kerap menukar pakaian kerana pakaian bersih boleh mengurangkan bau badan. Selain daripada itu, stoking juga perlu ditukar sekiranya kaki anda sering berbau. Anda juga boleh menggunakan bedak deodoran yang boleh diletakkan dalam kasut anda. Pastikan anda tidak memakai pakaian yang sama beberapa kali tanpa dibasuh. Elak daripada memakai pakaian yang basah atau lembab kerana ia akan meningkatkan lagi bau pada badan anda. Selain daripada itu, pilih pakaian daripada jenis linen, sutera, kapas dan sebagainya kerana ia boleh bernafas dan mengurangkan bau peluh. 

4. GUNAKAN DEODORAN 

Penggunaan deodoran sangat penting untuk semua orang terutama sekali mereka yang mempunyai masalah bau badan. Oleh itu anda digalakkan menggunakan deodoran sebanyak dua kali sehari. Selain daripada itu, anda juga boleh letakkan soda penaik atau bedak talkum pada badan anda seperti di bawah ketiak kerana ia boleh menyerap kelembapan pada kulit. 

Jika anda masih berhadapan masalah bau badan selepas mengamalkan tips-tips di atas, anda digalakkan berjumpa pakar bagi mendapatkan nasihat lanjut. 

Produk Shaklee juga ada yg sesuai untuk mengatasi masalah bau badan ni. Boleh amalkan pengambilan ALFALFA COMPLEX Shaklee.. Insyaallah segala toksin dlm badan tu keluar! :)

Selamat berjaya!