Migrain adalah satu bentuk sakit kepala disebabkan oleh pembesaran saluran darah (vasodilatation) yang menyebabkan pelepasan bahan kimia daripada gentian saraf yang melilit arteri besar otak. Bahan kimia ini menyebabkan keradangan, kesakitan, dan pembesaran arteri. Pembesaran arteri menambahkan kesakitan.
Bermula dgn berdenyut-denyut di bahagian atas, atau belakang, juga boleh bermula dibahagian belakang kepala ke seluruh kepala. Serangan migrain biasanya mengaktifkan sistem sarah simpatatik. Sistem saraf simpatatik adalah sebahagian daripada sistem sarah yang mengawal tindak balas kepada tekanan dan kesakitan. Sebagai contoh, peningkatan aktiviti saraf simpatatik menyebabkan loya, muntah, cirit birit, kabur penglihatan dan rasa digigit atau kebas-kebas.
Punca-punca MIGRAIN:
- Alahan
- Stress/Overload of work
- Liver (hati) bermasalah
- Sembelit
- Pencemaran udara
- Kekurangan bersenam/tidak cukup rehat
- Keadaan kimia otak yg berlebihan yg mengakibatkan saluran darah di bahagian otak sempit
- Perasaan gelisah/kebimbangan/kerisauan
- Pemakanan(diet) yg tidak seimbang
- Radiasi
- Penggunaan dadah
Dalam keadaan normal :
OTAK➪ Neurotransmitter (Hormon messages)
1. JIKA SEROTONIN ++ ➪ MIGRAIN
2. JIKA SEROTONIN --- ➪ INSOMNIA (sukar tidur)
Terbaik SEROTONIN ➪ SEIMBANG
Cara untuk MENGHINDARKAN MIGRAIN
- Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
- Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
- elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
- Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
- Stress dan tekanan
- Jadual tidur yang tak tetap
- Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama
ATASI DGN CARA PENGAMBILAN VITAMIN
1. ENERGISING SOY PROTEIN (ESP)
- Protein merupakan bahan utama dlm pembentukan pelbagai organ dan tisu dlm badan serta komponen utama kdp hormon manusia. Ia merangsang fungsi psikologi.
- Membekal tenaga dgn segera dan meningkatkan sistem immune, maka ia baik untuk kekal bertenaga, mencegah migrain, imsonia dan tekanan.
2. OMEGA GUARD
- Membantu mencegah Imsonia dan mengurangkan tekanan, EPA & DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkn emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan(anxiety), imsonia.
- Menurunkan risiko spasm salur darah berkaitan dgn migrain.
3. B COMPLEX
- Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.
- Menambah aliran darah ke otak, anti-stress, riboflavin menambah simpanan tenaga dlm sel otak.
4. OSTEMATRIX
- Lengkap dgn Vitamin D, Magnesium, Zinc, Boron, Manganes n kuprum untuk penghasilan tenaga, menstabilkan denyutan jantung dan saraf.
- Transmisi implus darah ke otak, kandungan Magnesium yg rendah sering terdapat pd mereka yg migrain
- Meringakn stress, mengimbangi tekanan darah, memlihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur yg selesa, memperbaiki depress, mood swing, pitam dan sakit kepala
- Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.
Sebaik-baik nye ketahui penyebab kecenderungan terjadinya migrain. Dgn menjaga pemakanan yg sihat dan juga pengambilan makanan tambahan yg bersesuaian, selamat dan berkesan. Cegah sebelum terlambat!
Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~
-------------------------------------------------------------------------
Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut
✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994
➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ
Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id 884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.
Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini
