Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein membawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Bagi ibu hamil, Masalah anemia (low Hb) terjadi apabila seseorang ibu itu mempunyai paras hemoglobin yang rendah ketika mengandung, terutama di trimester pertama (3 bulan pertama). Akibat dari anemia adalah transportasi sel darah merah akan terganggu dan jaringan tubuh si penderita anemia akan mengalami kekurangan oksigen
Gejala yg paling biasa berlaku adalah:
Gejala yg jarang berlaku
Kenapa berlakunya anemia?
Siapa yg berisiko mengalami anemia?
Anemia sgt BAHAYA kerana boleh menyebabkan perkara berikut:
KEPADA IBU
-Tumpah darah semasa dan selepas bersalin
-Tekanan darah tinggi (eklampsia)
-Keguguran
-Kematian
KEPADA BAYI DLM KANDUNGAN
-Kematian janin
-Kelahiran bayi tidak cukup bulan(pre-mature baby)
-Kelahiran bayi kurang berat badan
Tahap anemia adalah spt berikut:
<6.9 : SANGAT TERUK
6.9 < 8.0 : TERUK
8.0 < 9.5 : SEDERHANA
9.5 - 10.5 : RINGAN
Ibu hamil perlu mengamalkan pemakanan seimbang spt makanan yg kaya dgn ZAT BESI, FOLAT, VITAMIN B-12 dan VITAMIN C
Gejala yg paling biasa berlaku adalah:
- Merasa letih, lemah anggota dan sering pengsan.
- Kelihatan pucat
- Sesak nafas
- Loya
- Mengalami debaran-degupan jantung yg cepat
- Sakit kepala dan pening
- Mudah lupa
Gejala yg jarang berlaku
- Mengalami jaundis/kekuningan, terutama pd mata dan kulit
- Sakit di bahagian perut/abdomen
Kenapa berlakunya anemia?
- Kekurangan pengambilan zat besi(iron) dan asid folik dlm diet harian
- Mengalami kehilangan darah yg byk berpunca dr pendarahan gastrousus, buasir atau darah haid.
- Proses pencernaan mungkin mengalami sedikit perubahan sms hamil di mana ini akan menyebabkan berlakunye anemia.
- Thalassemia - sejenis penyakit darah keturunan yg byk berlaku di kwsn Asia, Mediterranean dan juga Afrika.
Siapa yg berisiko mengalami anemia?
- Wanita mengandung yg tidak dpt makan dgn baik kerana masalah loya dan muntah.
- Wanita yg mengandung kembar.
- Wanita yg hamil dlm sela masa kehamilan yg terlalu rapat.
- Kekurangan pelbagai jenis vitamin. Wanita yg tidak mengambil zat besi dgn cukup adalah lebih mudah mendapat anemia.
Anemia sgt BAHAYA kerana boleh menyebabkan perkara berikut:
KEPADA IBU
-Tumpah darah semasa dan selepas bersalin
-Tekanan darah tinggi (eklampsia)
-Keguguran
-Kematian
KEPADA BAYI DLM KANDUNGAN
-Kematian janin
-Kelahiran bayi tidak cukup bulan(pre-mature baby)
-Kelahiran bayi kurang berat badan
Tahap anemia adalah spt berikut:
<6.9 : SANGAT TERUK
6.9 < 8.0 : TERUK
8.0 < 9.5 : SEDERHANA
9.5 - 10.5 : RINGAN
Ibu hamil perlu mengamalkan pemakanan seimbang spt makanan yg kaya dgn ZAT BESI, FOLAT, VITAMIN B-12 dan VITAMIN C
Untuk mencegah kekurangan zat besi (iron deficiency), sekurang-kurangnya 30mg suplemen zat besi (iron supplement as ferrous fumarate) disarankan tatkala hamil. Suplemen ini akan diberikan oleh doktor, diperolehi dari suplemen harian atau diet harian (sumber makanan semulajadi) anda. Di Shaklee pengambilan suplemen 2 biji Shaklee Vita-Lea Iron Formula sangat-sangat membantu menangani masalah anemia (low Hb) ketika hamil ini.
TIPS pengambilan Iron suplement:
(1) Pengambilan sumber Vitamin-C bersama-sama dengan Iron supplement akan membantu penyerapan zat besi pada tahap optimum!
(2) Elakkan mengambil sumber kalsium bersama-sama dengan sumber zat besi, kerana kalsium akan mengganggu penyerapan zat besi sepenuhnya.
(3) Sumber asid folat (folic acid) juga membantu mengekalkan paras hemoglobin yang normal di dalam badan.
atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)
Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id 884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.
(1) Pengambilan sumber Vitamin-C bersama-sama dengan Iron supplement akan membantu penyerapan zat besi pada tahap optimum!
(2) Elakkan mengambil sumber kalsium bersama-sama dengan sumber zat besi, kerana kalsium akan mengganggu penyerapan zat besi sepenuhnya.
(3) Sumber asid folat (folic acid) juga membantu mengekalkan paras hemoglobin yang normal di dalam badan.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Untuk membuat pesanan sila click gambar di bawah
Selepas selesai pembayaran sila hubungi kami untuk dptkn konsultasi berterusan dgn memberikan maklumat spt "NAMA, PRODUK YG DIBELI ke 019-2602994 Jihan"
atau bole terus hubungi saya seperti di bawah :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~
✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994
➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ
Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id 884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.
Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini
No comments:
Post a Comment