Strok/angin ahmar adalah penyakit yang merbahaya yang boleh mengakibatkan kecacatan kekal. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan pada Tahun 2001 terdapat 20.0 juta penghidap stroke seluruh dunia, 5.5 juta membawa maut.
Faktor risiko penyumbang kepada strok/angin ahmar yang tidak boleh diubahsuai adalah:
- Umur - peningkatan umur anda, terutama apabila meningkat umur hingga 65 tahun ke atas, risiko mendapat strok/angin ahmar lebih tinggi.
- Jantina Lelaki - lebih berisiko tinggi dari wanita.
- Sejarah keluarga - Risiko anda lebih tinggi jika terdapat ahli keluarga yang menghidap strok/angin ahmar atau angin ahmar ringan (Minor Stroke/Transient Ischaemic Attack)
Faktor risiko yang boleh diubahsuai untuk anda mendapat strok/angin ahmar adalah:
- Tekanan Darah Tinggi
- Kencing manis
- Paras kolesterol tinggi
- Merokok
- Berat badan yang berlebihan
- Cara hidup tidak aktif
- Tekanan/stress
- Pemakanan - kurang serat dan tinggi lemak
- Minuman keras - minum minuman keras yang berlebihan
Gejala strok/angin ahmar yang terjadi tiba-tiba termasuk yang berikut:
- Rasa semut-semut dan kebas secara tiba-tiba pada sebahagian badan
- Rasa lemah, kebas atau lumpuh bahagian muka, kaki atau tangan secara tiba-tiba
- Celaru/keliru, susah bertutur atau memahami pertuturan orang lain secara tiba-tiba
- Sakit kepala yang kuat tanpa sebab tertentu
- Penglihatan kabur tiba-tiba pada sebelah mata atau kedua-dua mata
- Sukar berjalan, pening atau hilang imbangan atau koordinasi secara tiba-tiba
- Sukar menelan
Seseorang yang disahkan mendapat strok/angin ahmar perlu :
- Dimasukkan ke hospital untuk pengesahan punca strok dan mengenalpasti berapa luas tisu otak yang telah rosak
- Dirawat dengan pemberian ubat jika perlu
- Pembedahan untuk menghentikan perdarahan otak jika berkaitan
- Mulakan rawatan pemulihan/rehabilitasi secepat mungkin seperti senaman menguatkan otot yang terlibat, latihan pertuturan dan penyesuaian kepada aktiviti harian(ADL)
- Nasihat amalan pemakanan sihat (pemakanan yang kurang lemak, banyakkan sayur-sayuran dan buah-buahan serta tambahan vitamins atau supplements)
Faktor risiko yang menyumbang strok/angin ahmar boleh dikurangkan seperti :
- Kawal tekanan darah
- Kawal tahap Kolesterol
- Kawal penyakit Diabetes
- Amalkan cara pemakanan sihat (ingat pencegahan lebih baik dari rawatan!)
- Berhenti merokok
- Kerap bersenam
- Menangani tekanan mental
- Kurangkan pengambilan minuman keras
Kesan angin ahmar ringan selalunya mudah diatasi tetapi jika sebaliknya, ia mungkin mengakibatkan hilang upaya yang teruk dan mungkin kekal. Oleh kerana itu, kita perlu peka tentang kesihatan dan jangan anggapnya sesuatu yang remeh. Nikmat kesihatan adalah kekayaan yang sebenarnya! Jaga pemakanan, amalkan gaya hidup sihat dan jangan kedekut mengeluarkan sedikit peruntukan untuk membeli makanan tambahan atau vitamins yang dapat mengelakkan kita mengalami penyakit ini.
Jom ketahui khasiat VIVIX, insyaallah membantu kita mengelakkan/mengurangkan risiko Stroke.
Sekiranya anda memerlukan VITAMIN SHAKLEE, sila hubungi seperti dibawah : MAKLUMAT LANJUT & FREE CONSULTATION~
How To ORDER???
-------------------------------------------------------------------------
Berminat? Hubungi untuk konsultasi & maklumat lanjut
✆ SMS/WhatsApp: 019-260 2994
➲ COD Area: Kota Damansara, Ara Damansara, Wisma Celcom PJ
Saya NOORJIHAN ZAINAL ABIDIN adalah pengedar sah Shaklee [id 884783].. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya.
Sebarang pertanyaan atau ingin mengetahui maklumat lanjut, sila berhubung dengan saya melalui :Hubungi saye melalui SMS/Whatsaap ke 019 2602994 untuk maklumat lanjut. Jom Like FaceBook Nutrition|Weight|Beauty|Home untuk mengetahui TIPS kesihatan terkini
No comments:
Post a Comment